Больничный для ИП в Польше (L4): zasiłek chorobowy для JDG в 2026 году

Заболеть в Польше как предприниматель — это дорого

Несколько месяцев назад ко мне пришёл клиент — Игорь, программист, JDG уже два года. Заболел, провёл три недели дома, потерял три контракта и ещё выяснил, что zasiłku chorobowego ему не положено. Почему? Потому что он экономил 127 zł в месяц на składce chorobowej.

На практике это работает так: больничные для предпринимателя в Польше — это не автоматическое право. Это добровольное страхование, за которое нужно платить. И большинство новых клиентов узнают об этом только тогда, когда уже заболели. К тому времени поздно.

Давайте разберёмся со всей системой заранее, чтобы вы знали, что купить и за сколько.

Ubezpieczenie chorobowe для JDG — добровольно, но важно

Для JDG ubezpieczenie chorobowe (страхование на случай болезни) является добровольным. Это прямо написано в законе. В отличие от работников, которые автоматически застрахованы через работодателя, предприниматель сам решает, платить ли.

Чтобы подключить chorobowe:

1. При регистрации JDG выбираете ZUS ZUA (а не ZZA)
2. В ZUS ZUA указываете код tytułu ubezpieczenia 05 10 — это говорит ZUS, что вы хотите полное ubezpieczenie społeczne, включая chorobowe
3. Если уже зарегистрированы и не платили chorobowe — подаёте новый ZUS ZUA с кодом 05 10

Если вы были на ulga na start (первые 6 месяцев JDG) — там нет ZUS społeczny вообще, только składka zdrowotna. На ulga na start подключить chorobowe невозможно.

Если перешли на składki preferencyjne — можно и нужно сразу подключить chorobowe.

Сколько это стоит — конкретные цифры 2026 года

На полном ZUS (duży ZUS)

База начисления składek = 60% прогнозируемого среднего вознаграждения = 5 203,80 zł в 2026 году.

Składka chorobowa = 2,45% × 5 203,80 = 127,49 zł/мес.

Вот и считайте: 127,49 zł в месяц = 1 529,88 zł в год. За три недели болезни получить zasiłek: если podstawa ~5 203 zł, то 80% ÷ 30 дней × 21 день = 5 203 × 80% ÷ 30 × 21 = 2 918 zł. Страховка окупилась за год за один раз.

На składkach preferencyjnych

База = 30% минималки = 1 399,80 zł в 2026 году.

Składka chorobowa = 2,45% × 1 399,80 = 34,30 zł/мес.

Очень дёшево, но и zasiłek будет маленьким — podstawa wymiaru заsiłку тоже от podstawy składek.

90 дней ожидания — главная ловушка

Вот что не знают многие: после того, как вы впервые подключили dobrowolne ubezpieczenie chorobowe, нужно ждать 90 дней непрерывного страхования, прежде чем вы получите право на zasiłek.

90 дней — это не три календарных месяца, а именно 90 дней. Если вы подключили chorobowe 1 марта 2026 — первый zasiłek можете получить не ранее 29 мая 2026.

Есть исключения, когда период ожидания отсутствует:

• Wypadek przy pracy (производственная травма)
• Choroba zawodowa (профессиональное заболевание)
• Przypadki określone w ustawie — например, если вы уже imeli непрерывное ubezpieczenie непосредственно до открытия JDG (перешли с umowy o pracę без przerwy)

И вот важнейшее: если вы прерываете ubezpieczenie chorobowe — период ожидания начинается заново. Как прервать? Опоздать с оплатой ZUS więcej niż 30 dni. Всё, страхование слетает, нужно снова подавать ZUS ZUA и ждать 90 дней.

История из жизни: Вероника, графический дизайнер, подключила chorobowe в апреле. В октябре забыла заплатить ZUS вовремя — деньги с карты не списались, она не проверила. Просрочка 32 дня. Страхование слетело. В ноябре заболела — zasiłku нет. Три недели на больничном = потеря дохода. Мораль: настройте автоплатёж ZUS в банке за пять минут.

Как считается zasiłek chorobowy для JDG

Это самая математически интересная часть. Для JDG podstawa wymiaru zasiłku считается иначе, чем для работников.

Формула для JDG

Podstawa wymiaru zasiłku = средний miesięczny przychód za ostatnie 12 miesięcy ubezpieczenia × 13/12

Но здесь важный нюанс: для JDG «przychód» в этой формуле — это не фактическая выручка бизнеса. Это podstawa wymiaru składek chorobowych (база для начисления składki chorobowej) за последние 12 месяцев.

То есть если вы на polnym ZUS, ваша podstawa składek = 5 203,80 zł. Умножаем на 13/12 = 5 638,45 zł — это и есть podstawa wymiaru zasiłku.

Koefficient 13/12 — это учёт zasiłku chorobowego za okres 12 miesięcy при wypłacie za każdy dzień kalendarzowy.

Ставки zasiłku

• 80% от podstawy — при обычной болezni
• 100% при beremiennosti (w ciąży) — przez cały okres zwolnienia
• 100% при wypadku przy pracy или chorobie zawodowej

Расчёт дневного zasiłku

Zasiłek dzienny = podstawa wymiaru ÷ 30 × stawka procentowa

При podstawie 5 203,80 zł:

• Zasiłek dzienny 80% = 5 203,80 ÷ 30 × 80% = 138,77 zł/dzień

Максимальny zasiłek в 2026 году

Podstawa wymiaru zasiłku не может превышать 250% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia miesięcznego. В 2026 году это около 14 000 zł/мес. Максimum zasiłku = 14 000 ÷ 30 × 80% = 373 zł/dzień или около 11 200 zł/мес.

Но честно говоря, для большинства JDG на стандартном ZUS podstawa gwarantowana составляет 5 203,80 zł, что даёт заsiłek около 138-139 zł/день — это примерно 4 157 zł за 30 dni. Это значительно меньше, чем фактический доход большинства предпринимателей.

Пример 1: Ольга, веб-дизайнер, больна 30 дней

Ольга работает веб-дизайнером, JDG на ryczałcie 8,5%. Она на полном ZUS с chorobową (подключила 3 года назад). В марте 2026 у неё ангина с осложнениями, врач поставил ей на больничный на 30 дней.

Исходные данные:

• Podstawa składek chorobowych: 5 203,80 zł/мес (полный ZUS)
• Zwolnienie lekarskie: 30 дней (март)
• Kod choroby: inny niż ciążowy

Расчёт:

1. Podstawa wymiaru zasiłku = 5 203,80 × 13/12 = 5 638,45 zł
2. Zasiłek dzienny = 5 638,45 ÷ 30 × 80% = 150,36 zł
3. Za 30 dni: 150,36 × 30 = 4 510,80 zł

Ольга получит около 4 511 zł от ZUS за март.

Сколько платила в год: 127,49 zł × 12 = 1 529,88 zł składki chorobowej. Один больничный = окупила 3 года страховки. Выгодно.

При этом её miesięczna выручka была около 15 000 zł — то есть zasiłek покрыл около 30% от обычного дохода. Разрыв ощутимый, но лучше, чем ничего.

Пример 2: Максим, программист, рассчитывает потенциальный zasiłek

Максим работает программистом, JDG на ryczałcie 12%. Годовая выручка — 180 000 zł (~15 000 zł/мес). Он недавно перешёл на полный ZUS (до этого был на preferencyjnych) и думает, подключать ли chorobowe.

Давайте посчитаем, что он получит, если заболеет.

Если он на полном ZUS (podstawa 5 203,80 zł):

• Zasiłek dzienny = 5 203,80 × 13/12 ÷ 30 × 80% = 150,36 zł/dzień
• За 30 дней: 4 510,80 zł
• Его обычный доход: ~15 000 zł/мес
• Покрытие: ~30%

Стоит ли подключать chorobowe? Цена вопроса: 127,49 zł/мес. Если заболеет хоть раз в год больше чем на 12 дней — уже окупится. Для Максима мой совет однозначный: да, подключать.

Kto wypłaca zasiłek — ZUS или работодатель?

Это принципиальное отличие от ситуации с работниками. У наёмных работников первые 33 дня больничного платит работодатель из своего кармана (потом ZUS возмещает). Для JDG:

Zasiłek chorobowy płaci ZUS с первого дnia.

Никаких промежуточных выплат через работодателя — потому что у JDG нет работодателя. ZUS перечисляет деньги напрямую на ваш счёт.

Срок перечисления: по закону ZUS рассматривает заявление в течение 30 дней с момента otrzymania kompletnych dokumentów. На практике при электронном zwolnieniu lekarskim деньги часто приходят быстрее.

Как оформить больничный — пошагово

Шаг 1: Обратиться к врачу и получить L4

Idź do lekarza — можно в NFZ (государственная медицина) или prywatnie. Попросите zwolnienie lekarskie (L4). Врач оформляет его электронно через system e-ZLA (elektroniczne zwolnienie lekarskie). Оно автоматически уходит в ZUS — вам не нужно никуда нести бумажки.

Важно: врач вносит zwolnienie в базу e-ZLA в течение 3 рабочих дней с момента выписки. Вы можете проверить его status на PUE ZUS в разделе «Ubezpieczony».

Шаг 2: Подать ZUS Z-3b

Это ключевой документ — zaявление o wypłatę zasiłku chorobowego. Без него ZUS не заплатит.

Форма ZUS Z-3b — это заявление, которое подаёт сам ubezpieczony (то есть вы). В отличие от работников, где Z-3 подаёт работодатель, у JDG — сам предприниматель.

Где взять и как подать ZUS Z-3b:

• Онлайн через PUE ZUS (eskladka.pl) — раздел «Dokumenty», подпись через Profil Zaufany
• Бумажно — в любом отделении ZUS

Что указываете в ZUS Z-3b:

• Период zwolnienia lekarskiego
• Numer konta bankowego для перечисления
• Данные о básie ubezpieczenia

Шаг 3: ZUS рассматривает и выплачивает

ZUS проверяет: было ли непрерывное ubezpieczenie chorobowe минимум 90 дней, правильно ли оформлено zwolnienie, нет ли нарушений. Если всё в порядке — перечисляет zasiłek на счёт.

ZUS и zawieszenie JDG во время болезни

Важный практический момент: во время болезни вы можете zawiesić JDG (приостановить деятельность). Это делается через CEIDG онлайн. При zawieszeniu:

• Вы не платите ZUS społeczny за период zawieszenia
• Вы не ведёте deятельność gospodarczą (это условие)
• Zasiłek chorobowy вы при этом можете получать — право на zasiłek возникло до zawieszenia

Когда zawiesicie JDG, składki ZUS за период zawieszenia не платятся. Но: składka zdrowotna при zawieszeniu тоже не платится (если деятельность полностью приостановлена). При этом право na korzystanie z NFZ сохраняется za счёт последнего okresu ubezpieczenia (30 дней после потери статуса ubezpieczonego через JDG).

Честно говоря, заwieszenie podczas choroby — это разумный вариант, если болезнь затяжная. Не платите ZUS społeczny, получаете zasiłek, и формально деятельность приостановлена.

Что делать если потерял ubezpieczenie chorobowe из-за просрочки

Бывает. Забыли заплатить, карта заблокирована, переехали и не проследили. Если просрочка больше 30 дней — ubezpieczenie chorobowe прекращается автоматически.

Что делать:

1. Как можно скорее заплатить задолженность по ZUS (с odsetkami)
2. Подать новый ZUS ZUA с zaznaczением chorobowego
3. Ждать новые 90 дней periódu wyczekiwania

Нельзя «восстановить» страхование задним числом. Даже если ZUS принял ваш запоздавший платёж — страхование возобновляется только с даты нового ZUS ZUA, не раньше.

Поэтому: настройте zlecenie stałe (постоянное поручение) в банке на автоматическую оплату ZUS 18-го числа каждого месяца. Это буквально 5 минут один раз — и никаких проблем.

Заsiłek при беременности — 100%

Отдельный и важный случай: если zwolnienie lekarskie связано с беременностью (lekarz wskazuje код ciążowy), ставка zasiłku составляет 100% от podstawy, а не 80%.

Как распознать: врач указывает в zwolnieniu kod B — oznaczający niezdolność do pracy w czasie ciąży. Это автоматически означает 100% zasiłku.

При этом период ожidania 90 дней по-прежнему применяется (кроме случаев, когда убезпиечение непрерывное с предыдущей pracy на umowę o pracę).

Świadczenie rehabilitacyjne — что после 182 дней

Честно говоря, об этом мало кто думает, когда открывает JDG. Но бывает так: заболели серьёзно, 182 дня zasiłku chorobowego прошли, а вы всё ещё не в состоянии работать. Что тогда?

Для этого существует świadczenie rehabilitacyjne — реабилитационное пособие. Его можно получить, если:

1. Исчерпали zasiłek chorobowy (182 дня или 270 при ciąży/gruźlicy)
2. Продолжаете быть niezdolny do pracy
3. Rokowania (прогноз) говорят, что реабилитация поможет вернуться к работе

Świadczenie rehabilitacyjne платится до 12 miesięcy. Ставки:

• 90% podstawy za pierwsze 3 miesiące
• 75% podstawy za kolejne miesiące
• 100% jeśli niezdolność w czasie ciąży

Jak ubiegać się: подаёте wniosek на formularzu ZUS Pr-7 вместе с dokumentacją medyczną. ZUS направляет вас на badanie przez lekarza orzecznika ZUS — именно он оценивает, возможна ли rehabilitacja i powrót do pracy.

Вот пример: Кирилл, IT-специалист, JDG на liniowym, сломал позвоночник — серьёзная операция и долгое восстановление. Za pierwsze 182 dni получал zasiłek chorobowy ~4 510 zł/мес. Потом подал на świadczenie rehabilitacyjne. Przez 3 miesiące получал 90% podstawy (~4 059 zł), ещё 9 miesięcy — 75% (~3 383 zł). За 12 miesięcy получил ещё около 42 000 zł, пока восстанавливался.

Для JDG важно: ubezpieczenie chorobowe должно быть aktywne на момент wystąpienia niezdolności do pracy. Если болезнь началась до przerwy w ubezpieczeniu — świadczenie может быть сохранено, но это уже нюансы.

Praktyczne narzędzia — где считать и проверять

Несколько полезных ресурсов, которые я сам регулярно использую и рекомендую клиентам:

PUE ZUS (eskladka.pl) — ваш главный портал. Там видно состояние убезпиечений, storia wpłat, можно подать ZUS Z-3b, проверить свои zwolnienia lekarskie. Заходите через Profil Zaufany.

Kalkulator zasiłku na zus.pl — официальный калькулятор ZUS для примерного расчёта zasiłku. Не идеальный, но даёт ориентир.

e-Recepta / IKP (Internetowe Konto Pacjenta) — здесь видны все elektroniczne zwolnienia lekarskie, выписанные на вас. Адрес: pacjent.gov.pl.

Telefon info-ZUS: 22 560 16 00 — можно позвонить и уточнить любой вопрос. Линия работает в рабочие часы. Есть возможность обслуживания на украинском языке.

На моей практике — у многих клиентов-иностранцев есть PUE ZUS, но они туда почти не заходят. А там можно увидеть всю историю страхования, своевременность платежей, наличие или отсутствие убезпиечений. Заходите хотя бы раз в квартал, проверяйте.

Стоит ли вообще платить składkę chorobową — личное мнение

Меня часто спрашивают прямо: «Андрей, ты бы платил?» Да, платил бы. Всегда.

Аргументы против chorobowego, которые я слышу: «Я редко болею», «Это лишние расходы», «Можно потратить эти 127 zł на что-то другое». Всё это правда — пока вы не заболели.

Математика простая: 127 zł/мес × 12 = 1 524 zł/год. Один больничный на 2 недели = около 2 250 zł zasiłku. Уже отбилось.

Плюс это страховка на случай серьёзной болезни, травмы, опeрации. Никто не планирует болеть. Но происходит. И тогда разница между «платил chorobowe» и «не платил» — это разница между 4 500 zł/мес от ZUS и 0 zł/мес.

Особенно настоятельно рекомендую женщинам, которые в ближайшие годы планируют беременность. Chorobowe — это ворота к zasiłkowi macierzyńskiemu (декретным). Без chorobowego декретные недоступны.

Особый случай: JDG + umowa o pracę

Если вы работаете по umowie o pracę И ведёте JDG, ситуация меняется.

Если ваша zарплата по umowie не ниже минimalnej (4 666 zł brutto в 2026) — ZUS społeczny за JDG не платится. Значит, нет chorobowego za JDG, значит, нет zasiłku с JDG. В этом случае больничные вы получаете как pracownik — с umowy o pracę.

Если zарплата ниже minimum — всё сложнее: нужно сmотреть на zbieg tytułów do ubezpieczeń (совпадение оснований страхования). Тогда можно ілi нельзя платить chorobowe za JDG — зависит от конкретной ситуacji. Лучше уточнить с бухгалтером.

FAQ

Может ли предприниматель JDG получить больничный в Польше?

Да, но только если добровольно платит składkę chorobową в ZUS. Нет składki chorobowej — нет zasiłku chorobowego.

Сколько стоит добровольное страхование chorobowe для JDG?

На полном ZUS — около 127 zł/мес. На preferencyjnych składkach — около 34 zł/мес. На ulga na start подключить chorobowe нельзя.

Есть ли период ожидания перед первым больничным на JDG?

Да, 90 дней непрерывного ubezpieczenia chorobowego. Прервали страхование — период начинается заново.

Сколько составляет zasiłek chorobowy для JDG в 2026 году?

80% от podstawy wymiaru zasiłku в день. При стандартной podstawie (полный ZUS) — около 150 zł/день. За 30 дней — около 4 500-4 700 zł.

Кто платит больничные ИП — ZUS или работодатель?

ZUS напрямую, с первого дня. У JDG нет работодателя, поэтому нет этапа «работодатель платит первые 33 дня».

Как JDG оформляет больничный?

Врач электронно вводит zwolnienie lekarskie в e-ZLA — оно уходит в ZUS автоматически. Предприниматель подаёт ZUS Z-3b через PUE ZUS или в отделении ZUS.

Можно ли работать во время больничного на JDG?

Нет. Если ZUS установит, что деятельность по JDG выполнялась во время zwolnienia — zasiłek придётся вернуть полностью.

Что происходит с ZUS во время больничного для JDG?

Можно zawiesić JDG — тогда ZUS не платится. Либо продолжать платить ZUS — тогда страхование не прерывается.

Как рассчитывается podstawa wymiaru zasiłku для JDG?

Podstawa = miesięczna podstawa składek chorobowych (стандартно 5 203,80 zł на полном ZUS) × 13/12 = ~5 638 zł. От неё 80% = zasiłek.

Теряется ли право на zasiłek если опоздать с оплатой ZUS?

Да. Просрочка более 30 дней = потеря ubezpieczenia chorobowego. Нужно заново подавать ZUS ZUA и ждать 90 дней.

Как долго можно быть на больничном на JDG?

До 182 дней непрерывной болезни. При беременности и туберкулёзе — до 270 дней.

Есть ли максимальный размер zasiłku chorobowego?

Да, podstawa не превышает 250% прогнозируемого среднего вознаграждения (~14 000 zł/мес в 2026). Максимум zasiłku — около 11 200 zł/мес, но у большинства JDG на стандартном ZUS реальный zasiłek около 4 500-5 000 zł/мес.